fredag 11 september 2015
Barfotapodden Avsnitt 03 - Johan "hjärnfysik" Renström
Äntligen! Tredje avsnittet och första intervjun.
I detta avsnitt pratar jag med Johan Renström, även känd som "hjärnfysik" på nätet.
Vi tar bland annat upp ämnen som rödbetsjuice, bristen på vätskevett hos löpare samt brunt fett.
Jag ursäktar på förhand om ljudet inte är det absolut bästa intro och slut spelades in separat.
Intervjun gjordes ett par veckor innan Höga Kusten Trail så vill ni läsa mer om Johans lopp kan ni göra det på hans blogg.
Avsnittslänkar;
Johans bloggar
Hjärnfysikbloggen på Runners World
Hjärnfysik på blogger.
Vatten
För mycket vatten är livsfarligt
Waterlogged - Tim Noakes
Rödbetsjuice / nitrat
Allt du behöver veta om rödbetsjuice
Rödbetsjuice, uthållighet och blodtryck
Brunt fett
Brunt fett
Övrigt;
Wim Hof (Ice man)
(video med ovanstående när han bland annat springer barfota i norra Finland)
Swiss Alpine
30-20-10 intervaller
Lyssna på avsnittet hos Archive.org
ps. nu finns även barfotapodden på iTunes ! ds.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Mysuru Casino - The HERZAMMAN
SvaraRaderaMysuru Casino - The Home of communitykhabar the Best of the Slots! Visit herzamanindir us to wooricasinos.info Play the https://deccasino.com/review/merit-casino/ best slots and enjoy the best table games in our casino. Visit us worrione.com